3月19日下午，大学生心理健康教育中心联合艺术学院心理健康教育工作站，在9202室组织学生进行了一场以“爱的觉醒”为主题的舞动疗愈、身心灵疗愈之旅。大学生心理健康教育中心主任宋爱芬参加活动，艺术学院舞蹈编导系老师李洋全程带领及指导，舞蹈编导专业学生和民族学院心理学专业学生共同参与体验。

活动首先从舞动镜像体验开始，由跟随者模仿带领者的动作和情绪，通过身体动作进行表达，包括面部表情、生理唤醒、肌肉动作、神经激活等不同部位内容，使同学们在舞动中达到动觉共情。随后，舞动游戏“是or不是”环节，学生两人一组，通过不断地交流，感受各自的情绪变化，由情绪变化带动身体舞动。通过角色互换和老师的引导，使同学们在体验中唤醒内在的真我，潜在的本我，和现实中的自我。伴随着动听的音乐，同学们拥抱、跳跃，逐步放松身心，感受身体，共同舞动“爱的觉醒”，感悟对自己的关心与关爱，感悟与自己的美好相遇。

通过本次活动同学们从自我逃避的社恐保护，到享受身体表达的轻松愉悦，逐渐找回自信、正视自我，寻得与自己沟通的机会，在自由舞动中发现真正的自己，释放压力，告别焦虑与烦躁，逐渐找回自己内心的宁静。

据悉，艺术学院心理健康教育工作站结合学科专业优势、师资优势，在学校大学生心理健康教育中心的指导下，已开展了“音乐疗愈”活动，还将持续开展“舞动疗愈”等特色活动，积极培育精品项目，持续做好大学生心理健康教育工作。

（责编：陈秋诗）